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豬肉豆腐丼,用豆腐代替白飯的超好吃丼飯

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我認真覺得比一般丼飯還好吃!
真心推薦高蛋白【豬肉豆腐丼】

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營養概算(1份,影片中為2份(碗)):
熱量 305大卡
蛋白質 35公克
脂肪 10.5公克
碳水 16公克

(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)


食材(可做兩碗):
傳統豆腐 一塊 約300公克
豬肉片 約150公克
雞蛋 2顆
蔥 1支
洋蔥 半顆


總花費 約120元(可做兩碗)


製作時間 約25分鐘


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